Eventos

4 octubre, 2019

Astri / Multisport Festival Cozumel 2019

Fecha: del 4 al 6 de octubre de 2019
Lugar: Cozumel, Quintana Roo
Cupo: 1,000 participantes
Categorías: Junior, Sprint, Natación en Aguas Abiertas, Carrera de 5k y 10k, Stand Up Paddle 1.5k y 3k, YOGA: Abierto a todas las edades.

Nadar, andar en bici y correr son deportes de alto impacto y los atletas son blanco fácil para lesiones.

El YOGA es la disciplina ideal para completar tu entrenamiento:

Físicamente:
– Ayuda a cuidar tu postura.
– Aumenta tu flexibilidad.
– Te da agilidad y ligereza al correr.
– Ayuda a recuperarte.
– Mejora tu respiración.

Mentalmente:
– Ayuda a controlar tus emociones.
– Mejora tu concentración.
– Ayuda a calmar el dolor.
– Reduce tu estrés.


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